Er is weinig dat je zo machteloos maakt als de jeuk van je baby. Kleine handjes die aan het hoofdje krabben, rode plekjes op wangen of armpjes, en een huid die maar niet rustig lijkt te worden. Eczeem bij baby’s is pijnlijk om te zien en soms nog pijnlijker om te begrijpen. Want wat helpt nou echt, en wat maakt het erger zonder dat je het doorhebt?
In dit artikel vind je praktische tips en zachte suggesties om de huid van je baby thuis te verzorgen, maar het is geen medisch advies. Bij twijfel of aanhoudende klachten is het altijd verstandig om je huisarts of het consultatiebureau te raadplegen.
Okay laten nu kijken wat eczeem is en wat je hier thuis aan kan doen, en wat je beter aan de arts kunt overlaten.
Inhoud
Wat is eczeem eigenlijk?
Eczeem is geen vieze huid, geen allergie op zichzelf, en ook geen teken dat je iets verkeerd doet. Het is een chronische ontstekingsreactie van de huid die zorgt voor jeuk, roodheid, schilfers en soms kleine kloofjes. Bij baby’s heet het vaak constitutioneel eczeem of atopisch eczeem.
De oorzaak ligt deels in de genen. De huidbarrière is kwetsbaarder, waardoor vocht sneller verdampt en irriterende stoffen makkelijker binnendringen. Combineer dat met kou, zweet, zeep of wrijving, en de huid raakt snel uit balans.
Je kunt het niet genezen, maar je kunt het wel rustiger maken.
Hoe herken je eczeem bij baby’s?
Bij baby’s verschijnt eczeem vaak op de wangen, armen, benen en romp. De huid voelt droog aan, soms schilferig of ruw, en de baby krabt of wrijft er vaak aan. In zwaardere gevallen ontstaan kleine kloofjes of natte plekjes.
Belangrijk om te weten: niet elke roodheid is eczeem. Soms is het een reactie op warmte, wasmiddel of voeding. Maar als het steeds terugkomt of blijft jeuken, is het bijna altijd eczeem.
Wat kun je thuis doen bij eczeem?
1. Hou het eenvoudig
De babyhuid houdt niet van veel producten. Gebruik zo min mogelijk verschillende crèmes, zepen of parfums. Eén milde, parfumvrije waslotion of alleen lauw water is meestal genoeg.
2. Hydrateren, en dan nog een keer hydrateren
Smeren is geen luxe, het is onderhoud. Gebruik een vette crème of zalf zonder parfum en zonder alcohol. Breng het twee tot drie keer per dag aan, zeker na het bad. Hoe vetter, hoe beter, denk aan een zachte balsem, niet een dunne lotion.
3. Kort en lauw baden
Een bad mag, maar niet te vaak en niet te warm. Warm water droogt de huid uit. Vijf tot tien minuten in lauw water is prima. Voeg eventueel een paar druppels babyolie toe aan het water voor extra zachtheid.
4. Zachte kleding en wasmiddel
Gebruik katoenen kleding en een mild, parfumvrij wasmiddel. Vermijd wasverzachter. Nieuwe kleding eerst wassen voordat je baby het draagt.
5. Nageltjes kort houden
Klinkt klein, maar maakt verschil. Zo voorkom je dat je baby zichzelf open krabt tijdens de jeukmomenten.
6. Zoek naar triggers
Let op of de klachten erger worden na het baden, bij bepaalde voeding of bij warm weer. Soms helpt het om even op te schrijven wat je opmerkt.
Wat beter niet doen bij eczeem bij baby’s
Niet te vaak wassen
Elke dag baden lijkt schoon, maar droogt de huid uit. Twee à drie keer per week is meer dan genoeg.
Geen geparfumeerde babyproducten
Zelfs “natuurlijk geparfumeerd” kan irriteren. Vermijd alles wat sterk ruikt, ook wasmiddel.
Geen babydoekjes met alcohol of parfum bij eczeemplekjes
Gebruik liever een nat watje of hydrofiel doekje met lauw water.
Geen etherische oliën of huis-tuinmiddeltjes
Hoe goedbedoeld ook, ze kunnen de huid verder irriteren.
Geen wol of synthetische stoffen
Die laten de huid niet ademen en verergeren de jeuk.
Wat mag je wél gebruiken bij eczeem?
Een aantal producten zijn doorgaans veilig, zolang ze parfumvrij zijn en specifiek bedoeld voor de gevoelige huid. Denk aan:
- Vette crèmes zoals vaseline, cetomacrogolzalf of lanettezalf.
- Hypoallergene babyolie om de huid soepel te houden.
- Milde waslotion zonder zeep zoals Naïf Cleansing Wash Gel of Neutral Baby Wash.
- Kleding van katoen of bamboe die luchtig zit en niet schuurt.
Merken als Eucerin, La Roche-Posay en Mustela Stelatopia hebben speciale lijnen voor baby’s met eczeem. Let wel op dat de ingrediëntenlijst echt parfumvrij is, ook bij medische merken.
Helpt voeding tegen eczeem?
Dat is een lastige. In de meeste gevallen speelt voeding geen directe rol. Alleen bij duidelijke voedselallergieën (bijvoorbeeld koemelk) kan eczeem verergeren.
Zonder begeleiding van een arts of diëtist heeft het geen zin om zelf voedingsmiddelen te schrappen. Dat kan juist tot tekorten leiden, vooral bij borstvoeding.
Wat je wél kunt doen, is letten op je eigen voeding als je borstvoeding geeft. Sommige baby’s reageren gevoelig op wat moeder eet, maar dat verschilt sterk per kind.
Wanneer naar de huisarts?
Ga naar de huisarts of het consultatiebureau als:
- de huid open of nattend is,
- de baby niet goed slaapt of veel huilt van de jeuk,
- er korstjes of wondjes ontstaan,
- of als smeer- en verzorgingsroutine na twee weken geen verschil maakt.
De arts kan dan een corticosteroïdzalf voorschrijven, die de ontsteking tijdelijk dempt. Dat klinkt spannend, maar goed gebruikt is het veilig en effectief.
Eczeem en de seizoenen
Veel ouders merken dat het eczeem bij baby’s in de winter erger wordt. Dat komt door droge lucht en temperatuurwisselingen. In de zomer is het vaak rustiger, al kan zweet juist weer irriteren.
Tip: houd de lucht in huis vochtig met een luchtbevochtiger of een bakje water op de verwarming. En gebruik in koude maanden extra vette crème.
Veelgestelde vragen over eczeem bij baby’s
Gaat eczeem vanzelf over?
Vaak wel. Veel kinderen groeien er rond hun tweede of derde jaar overheen.
Is eczeem besmettelijk?
Nee, absoluut niet. Je baby kan het niet overdragen op anderen.
Mag mijn baby zwemmen met eczeem?
Ja, maar spoel goed na met schoon water en smeer daarna in met een vette crème.
Helpt zonlicht bij eczeem?
Soms, in kleine doses. Zonlicht kan de huid kalmeren, maar verbranding maakt alles erger. Altijd voorzichtig zonnen en goed insmeren.
Is eczeem erfelijk?
Ja, deels. Als een van de ouders eczeem, astma of hooikoorts heeft, is de kans groter dat de baby het ook krijgt.
Conclusie: rust, niet perfectie
Eczeem bij baby’s vraagt geen wondercrème, maar aandacht en geduld. De huid vertelt wat ze nodig heeft, meestal rust en eenvoud.
Was minder vaak, smeer vet en parfumvrij, en blijf observeren in plaats van telkens te veranderen. En als het even niet lukt, weet dan dat je niet de enige bent. Eczeem bij baby’s is hardnekkig, maar het betekent niet dat je iets fout doet.
De meeste baby’s groeien er langzaam overheen en tot die tijd is de beste verzorging simpel: zachte handen, milde producten en een beetje vertrouwen.